Tréninky Aikida – začít můžete hned!
Tel.: 770 711 117
Chcete se hýbat, zlepšit kondici, posílit mysl a naučit se něco nového? Přijďte na pravidelné tréninky aikida v našem novém dojo.
Hlavní nábor pokračuje každé pondělí od 12. 1. 2026 do 2. 2. 2026. První ukázkový trénink proběhl 5. 1. 2026, ale pokud jste nestihli přijít (nemoc, práce, cokoliv), vůbec nic se neděje – nově příchozí bereme průběžně.
První dva tréninky máte zdarma a registraci řešíme až ve chvíli, kdy víte, že chcete pokračovat.
Začátečníci začínají společně a vše se učí krok za krokem. Nemusíte mít žádné zkušenosti ani kondici – stačí přijít a vyzkoušet si první trénink.
- Trénink pro tělo i mysl: naučíte se základní techniky aikida krok za krokem
- Všestranný pohyb: rozvoj kondice, rovnováhy a pružnosti
- Sebeobrana: praktické dovednosti využitelné i v běžném životě
- Životní přínos: schopnost přenést naučené principy do každodenních situací
- Atmosféra: přátelská skupina lidí, kteří se podporují a inspirují navzájem
Oživíte své tělo
- Zlepší se vám kondice i zdraví
- Svaly se uvolní i posílí
- Zlepší se vnímání těla
- Objevíte radost z pohybu
Vrátíte se k sobě
- Zvýšíte své sebevědomí
- Naleznete vnitřní rovnováhu
- Získáte odvahu a rozhodnost
- Prohloubíte svou všímavost
Zlepšíte vztahy
- Spolupráce a komunikace
- Řešení konfliktů konstruktivně
- Nesoutěžení a vzájemná pomoc
Organizační informace:
Tréninky v našem novém dojo jsou otevřené – přijďte začít kdykoliv!
- Pravidelné tréninky:
- Pondělí 18:30–20:30
- Pátek 18:00–20:00
- Začátek tréninků:
- První trénink proběhne v pondělí 5. ledna 2026
- Tréninky probíhají celoročně – můžete se přidat kdykoliv
- Kapacita je ale omezená na 20 účastníků, takže kdo začne dřív, má jisté místo a rychleji dožene skupinu.
- Místo: Sokolovna Lidická 544, Příbor 742 58 (vchod z druhé strany budovy, přes dvůr)
- Skupina: max. 20 účastníků, muži i ženy od 17 let
- Cena: 1000 Kč / měsíc
- Učitelé: Benedikt Pánek (3. dan, trenér) a Martin Bil + asistent
- Možnosti pokroku:
- Pravidelným tréninkem můžete získat stupeň kjú a po čase stupeň dan aikido.
Co se naučíte:
Trénink aikida je navržen tak, aby vás krok za krokem provedl od úplných základů až k praktickému využití v každodenním životě. Nezáleží na věku ani zkušenostech – důležité je chuť objevovat nové možnosti pohybu a práce s myslí.
- Pro koho je: vhodný pro muže i ženy od 17 let
- Bez nutnosti zkušeností: každý se rozvíjí svým vlastním tempem
- Co potřebujete: pohodlné oblečení (tepláky, tričko), přezůvky a ručník
- Atmosféra: přátelská skupina podobně naladěných lidí
- Obsah tréninku: základní techniky aikida, pády, sebeobrana, práce s rovnováhou
- Rozvoj osobnosti: zvýšení sebevědomí, schopnost řešit konflikty, vnitřní klid
- Instruktoři: zkušení učitelé s dlouholetou praxí a mezinárodními certifikacemi
- Možnost vyzkoušet: můžete zdarma přijít na ukázkový trénink
Přijďte objevit cestu aikida – nejen jako bojové umění, ale i jako způsob, jak lépe poznat sebe sama a najít rovnováhu v každodenním životě.
