Tréninky Aikida – začít můžete hned!
Tel.: 770 711 117
Chcete se začít hýbat, zlepšit kondici, posílit mysl a naučit se něco nového? Přijďte na pravidelné tréninky aikida v našem dojo.
Hlavní nábor 2026 se uskuteční každé pondělí od 7. 9. 2026 do 28. 9. 2026. První ukázkový trénink proběhne 7. 9. 2026 od 18:30, ale pokud nestihnete přijít (nemoc, práce, cokoliv), vůbec nic se neděje – nově příchozí budeme přijímat průběžně.
První dva tréninky budete mít zdarma a registraci vyřešíme až ve chvíli, kdy se rozhodnete pokračovat.
Začátečníci budou začínat společně a vše se budou učit krok za krokem. Nebudete potřebovat žádné zkušenosti ani kondici – stačí přijít a vyzkoušet si první trénink.
- Trénink pro tělo i mysl: naučíte se základní techniky aikida krok za krokem
- Všestranný pohyb: rozvoj kondice, rovnováhy a pružnosti
- Sebeobrana: praktické dovednosti využitelné i v běžném životě
- Životní přínos: schopnost přenést naučené principy do každodenních situací
- Atmosféra: přátelská skupina lidí, kteří se podporují a inspirují navzájem
Oživíte své tělo
- Zlepší se vám kondice i zdraví
- Svaly se uvolní i posílí
- Zlepší se vnímání těla
- Objevíte radost z pohybu
Vrátíte se k sobě
- Zvýšíte své sebevědomí
- Naleznete vnitřní rovnováhu
- Získáte odvahu a rozhodnost
- Prohloubíte svou všímavost
Zlepšíte vztahy
- Spolupráce a komunikace
- Řešení konfliktů konstruktivně
- Nesoutěžení a vzájemná pomoc
Organizační informace:
Tréninky v našem novém dojo jsou otevřené – přijďte začít kdykoliv!
- Pravidelné tréninky:
- Pondělí 18:30–20:30
- Pátek 18:00–20:00
- Začátek tréninků:
- První trénink proběhne v pondělí 9. září 2026
- Tréninky probíhají celoročně – můžete se přidat kdykoliv
- Kapacita je ale omezená na max. 20 účastníků, takže kdo začne dřív, má jisté místo a rychleji dožene skupinu.
- Místo: Sokolovna Lidická 544, Příbor 742 58 (vchod z druhé strany budovy, přes dvůr)
- Skupina: max. 20 účastníků, muži i ženy od 17 let
- Cena: 1000 Kč / měsíc
- Učitelé: Benedikt Pánek (3. dan, trenér) a Ladislav Robenek (1. dan)
- Možnosti pokroku:
- Pravidelným tréninkem můžete získat stupeň kjú a po čase stupeň dan aikido.
Co se naučíte:
Trénink aikida je navržen tak, aby vás krok za krokem provedl od úplných základů až k praktickému využití v každodenním životě. Nezáleží na věku ani zkušenostech – důležité je chuť objevovat nové možnosti pohybu a práce s myslí.
- Pro koho je: vhodný pro muže i ženy od 17 let
- Bez nutnosti zkušeností: každý se rozvíjí svým vlastním tempem
- Co potřebujete: pohodlné oblečení (tepláky, tričko), přezůvky a ručník
- Atmosféra: přátelská skupina podobně naladěných lidí
- Obsah tréninku: základní techniky aikida, pády, sebeobrana, práce s rovnováhou
- Rozvoj osobnosti: zvýšení sebevědomí, schopnost řešit konflikty, vnitřní klid
- Instruktoři: zkušení učitelé s dlouholetou praxí a mezinárodními certifikacemi
- Možnost vyzkoušet: můžete zdarma přijít na ukázkový trénink
Přijďte objevit cestu aikida – nejen jako bojové umění, ale i jako způsob, jak lépe poznat sebe sama a najít rovnováhu v každodenním životě.
